奥深い瞑想の世界 インド式呼吸瞑想

瞑想には大きく分けて2種類の瞑想があると言われています。
これはインド的な宗教観や思想は明確には理解されていないスタイルでの、普段の生活に取り入れやすく現代人にマッチした瞑想法になっていることが多いです。
サマタ瞑想
何かに集中することで心や思考への散漫な状態から落ち着き、意識的にエネルギーを動かしたりするような瞑想です。
ヴィパッサナー瞑想
何にも集中せずただただ座り、起きるがままに任せる。その先に、より深い意識の領域からの観察と気づきにより真理や叡智の洞察へと進んでいきます。
特に日本はインドのように信仰心の重要性、神や、周りの人への敬意ということにはあまり触れられていません。
そういうことを教えると宗教的に受け取られて、一般的ではなくなります。現代人にマッチした教えになっている事が多いです。これはどれがいいとかダメだとかということではありません。
インド由来の瞑想は、
インドで古代から伝わる叡智(日本人からすると宗教的に感じるかもしれません)の伝授という方法になります。主にマントラの伝授が他の瞑想法との一番大きな違いです。
瞑想を長時間して内的に深い静寂(カルマの存在しない次元)を感じられても、外の世界に意識が向けば静寂性から混乱へと翻弄されていきます。根源の繋がりから意識が外れてストーリーに浸り自覚する者の立ち位置から演じる者へと当たり前のように戻るのです。
たくさんの瞑想者が人生の長い時間を瞑想に費やしていても真の悟りへ到達しないのはこのように外側に意識が向き自分の頭のお喋りに引っ張られるからです。
呼吸法とマントラ瞑想の周波数が大いなる存在として意識の場へリラックスして戻るコネクションキーとなります。
時間
サヴィトリー瞑想伝授は
4つのマントラ伝授で成り立っています。
マントラは、サヴィトリー瞑想を実践するにあたり必要となる叡智です。
マントラのみ2日間
2日間を取れない方は、1日目の講座部分を動画(1時間)でご視聴いただくこともできます。
その場合は、1日で瞑想伝授まで可能です。(所要時間 2時間)
伝授の次の日、フォローアップをします。(1時間)
さらに、フォローアップの後、おおよそ1週間で個人オンラインサポートをさせていただきます。
料金
マントラの伝授は4つを分けて行います。ファーストステップの後、3つのマントラを伝授できます。
サヴィトリー瞑想マントラ伝授(各1マントラ) 18,000円
ヴァルナヒーリング

ヴァルナヒーリングは神のパワー、インドでは女神の持つパワーをシャクティ(神通力)といいます。このシャクティを通じ行われるヒーリングがヴァルナヒーリングです。
ヴァルナはサンスクリット語で水の神様の呼称です。そしてシャクティ(神通力)はこの宇宙でもっともパワフルで奇蹟を呼び起こす力です。
人は、トラウマ的な出来事を通じて傷ついた感情の積み重ねで恐怖を感じてしまいます。恐怖が前提となっているので愛されていることを忘れて自らを肯定的に捉えられなくなっています。
感情は水の元素です。水のパワーに愛を注ぎ愛を感じるセンサーをスイッチオンにしていきます。
あとは、自動で愛のエネルギーが流れ、包まれていきます。
料金/時間
ヴァルナヒーリング 30分 8,800円
瞑想の実践をされていらっしゃる方もヒーリングで静寂がさらに深まります。静寂を自らの中に生み出さずに神のエネルギーであるシャクティを感じることはできないからです。
※感じ方には個人差がございます。